瑜伽🧘♀️老师说:这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持甩30分钟,穿衣服自信了!看着身材变化太有成就感!#高效燃脂#身材管理#爆汗燃脂瘦全身更多#有氧运动#你有多自律就有多美
发布时间:2025-10-03 09:12:03
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不要小看这个软呼啦圈,它其实很燃脂,每天坚持用30分钟,夏天买30条吊带短裙随便穿,逆袭小蛮腰#大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身
2025-08-22 14:02:23
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坚持居家甩呼啦圈从210-150,新手训练计划分享给你,选择适合你的重量,一起动起来吧!#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈 #软呼啦圈
2025-08-23 17:03:12
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听了瑜伽🧘♀️老师的话:我终于把大肚腩练下去了!这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持甩10-30分钟,穿衣服自信了!看着身材变化太有成就感!#高效燃脂#身材#爆汗燃脂瘦全身#有氧运动#你有多自律就有多美
2025-10-03 09:12:03
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我们的学员从146-127没做别的,每天就踩指压板,软硅胶实心按摩球踩不塌,不伤膝盖不伤腰,不影响邻居,赶快行动起来吧!#居家锻炼 #指压板 #高效燃脂 #强烈推荐 #运动健身
2025-10-03 09:12:03
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谁也想不到这个指压板有这么好,一用一个不吱声!每天坚持踩20-30分钟,坚持一段时间,你会有意想不到的收获#指压板 #小动作大作用 #好身材练起来 #身材管理
2025-10-03 09:12:03
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