练了一个月,惊喜来了,背部线条薄了,锁骨清晰了,拜拜肉也变得紧致好看了 #哑铃力量训练女生#哑铃#瘦手臂#宽肩窄腰#健身干货
发布时间:2025-10-05 08:19:39
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这个动作特别暴汗,对腰腹,还有大腿小腿都有作用,每次练这个运动,宝宝都很好奇,今天直接抢走我的哑铃了🤣#运动长高 #哑铃健身 #居家锻炼 #居家健身有新招
2025-08-26 13:16:49
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朋友们我说句实话,你吃一个月沙拉都不如练一周小哑铃,我就是这样坚持每天练,现在手臂纤细了、肩背赘肉消失了,锁骨也出来了 #练背 #瘦手臂 #健身干货 #居家锻炼 #好身材练起来
2025-09-13 15:26:14
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2025-10-05 08:19:39
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穿上这件盟可睐风衣,轻松应对秋冬冷风! 秋天必备!这款高端品牌羽绒服有运费险了,喜欢就别错过啦!#户外 #户外穿搭 #男装 #高级感穿搭 #男生穿搭
2025-10-05 08:19:39
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腰凸的我,就入手了这款免打孔单杠,每天坚持吊单杠5分钟,全身都轻松了,这款单杠适合全家人锻炼和拉伸,谁练谁受益,一根单杠练全身#居家锻炼 #强身健体增强免疫力 #让健身成为一种习惯 #单杠健身 #引体向上家用单杠
2025-10-05 08:19:39
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