这个动作真的绝！推荐所有姐妹都去练！每天200下，你会发现线条好看了，体态挺拔，穿衣气质了！ #瘦手臂 #瘦背 #暴汗燃脂瘦全身 #哑铃

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含胸驼背、圆肩溜肩的姐妹看过来！练背真的很简单！每天坚持一首歌的时间，一对哑铃，重复几个动作，紧致有型的身材会找上你！#居家锻炼#美背 #减脂塑形 #体态矫正 #瘦手臂

2025-10-17 23:48:11

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背薄一寸年轻十岁#居家锻炼#哑铃训练 @DOU+小助手 @DOU+上热门

2025-12-13 08:00:42

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别在我抖音里当潜水员啦，冒个泡，缺啥直接滴滴，爱情缺货，户外装备管够😏#充气床垫#充气帐篷

2025-12-11 08:32:02

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早发现早纠正，别让小问题成了大毛病！#拇指外翻 #分趾器 #大脚骨

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