带你走出情绪内耗,拯救不开心!人间清醒大老师心理疗愈随笔,他以“烦恼-内耗-压力“为递进主线,拆解我们常见的精神困境,一句一个梗吐露人生感悟,细想一下玩笑里尽是哲思,为总是烦恼的我们提供了一套心理自洽法则。当你被情绪困住了,大老师直接把困住你的情绪消解掉,让你去质疑情绪本身,而不是怀疑你自己,不教你做人,而是希望你做人快乐。#好书分享 #大张伟 #治愈系书籍推荐 #大张伟清醒词典 #大张伟一句话能抚平烦恼

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发布时间:2025-09-04 18:39:40

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