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生完孩子后#腹直肌分离 #肚子大 一直下不去,要做腹式呼吸又不知道怎么练的,一定要试试#呼吸哑铃 每天空腹200个,坚持一段时间,你会回来感谢我的!#产后恢复 #夏天该有的样子
2025-10-16 09:25:15
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后悔没有早点带孩子玩#滚铁环 不然你会发现手机电视都不香了!还锻炼了身体,手眼协调培养专注力!春生夏长一起运动起来吧#爸爸带娃#户外运动#亲子游戏#感统训练
2025-10-16 08:52:23
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